お題「今日のおやつ」 イオンのフルーツロールケーキが好き。 フルーツが入ってないとダメなんです。 なぜなら、フルーツ単体で食べる習慣がないので出来るだけ何かと合わさっているのが食べやすいです。 朝食はヨーグルトを食べますがプレーンでなくて南国…

昨日の体重です。 ちょっと風邪気味だったので軽くプールで歩いてお風呂で終わり。 目標まで△6.2キロ 目標まで3ヶ月と12日 今月は75キロまで落としたい