お題「行きたい場所」 最近、朝の15分瞑想をしてその日の体調を測ったり、何も考えない練習？？ 雑念が出ない練習してます。 ユーチューブのblife のサイトを流しながら行ってます。 そのサイトで朝、海の砂上であぐらをかいている動画を見て、人が少ない海…