お題「最近知った言葉」 手っ取り早く言うと、人が近づくと気分が変わる範囲です。 言葉を知らなかったですけど、知ったらああこんな場面なんだなぁと思いました。 例えば電車の中で他人との距離感、座席が空いている時の人と人は人1人分空いているとか、ラ…

一昨日の夕食唐揚げを食べ過ぎたのか少しショックでした。 今は水中ウオーキングを40分を行なってます。 ただ40分歩くのではなくて、5分ずつ動きを変えて行ってます。 最初の5分はウォーミングアップで歩く。 次の5分は太ももをあげて歩く。 次の5分は足を前…